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Controles de Dopaje en la Libertadores Sub-20 y Eliminatorias de Futsal

Controles de Dopaje en la Libertadores Sub-20 y Eliminatorias de Futsal

La Comisión Médica de la Confederación Sudamericana de Fútbol realizará charlas de instrucciones sobre el procedimiento de Control de Antidopaje, así como las pruebas competentes en ambos campeonatos.

Tanto la Copa Libertadores Sub-20, como las Eliminatorias Sudamericanas de Futsal, se realizarán en Paraguay. El primero del 30 de enero al 14 de febrero, y el segundo del 5 al 13 de febrero.

Recomendaciones Médicas

  • Hidratación permanentemente con agua o jugos naturales sin mucha azúcar.
  • Consumir verduras y frutas frescas.
  • Evitar comidas muy condimentadas y saturadas en grasa.
  • Adquirir el hábito de utilizar bloqueadores solares por los brazos, piernas y rostro (factor 30).
  • Utilizar ropas de colores claros; así como lentes para sol o sombreros.